Le courage sous la douleur invisible
Les maladies auto-immunes sont des traîtres envahisseurs de nos corps.
Apprenez à découvrir pourquoi il faut être reconnaissant envers l'univers et ce que la maladie nous apprend.
Découvrez la polyarthrite rhumatoïde, le Syndrome de Gougerot Sjögren, la Thyroïdite d'Hashimoto expliquée pour les débutants.
Apprenez les méthodes à mettre en place pour découvrir que votre corps n'est pas votre ennemi, les limites à respecter.
Certaines étapes sont nécessaires comme l'adaptation de l'alimentation, la préservation du moral.
Il faut aussi accepter de l'aide, nous avons souvent le réflexe de la refuser...
Apprenez les aliments à privilégier et ceux à limiter.
Apprenez à vous relaxer et à éliminer les personnes toxiques qui contribuent au développement de la maladie.
Vous découvrirez quelques méthodes pour arrêter de tout expliquer et comment choisir à qui se confier.
La prise de poids induite par ces maladies n'est pas une fatalité apprenez à gérer ce poids sans régime drastique mais en suivant une discipline qui sélectionne les aliments que votre corps arrive à digérer.
Découvrez les menus d'une semaine et une journée type.
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